작성일 : 23-08-03 00:33
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글쓴이 :
홍보탑
 조회 : 5,170
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Contents
출산 후 미용 관리
출산을 하면 사우나에 가고 싶거나 임신 중에 못했던 운동이나 염색, 파마가 하고 싶어지기 마련이다. 하지만 수유 중이라면 조심해야 할 것들이 있고, 아직 몸이 덜 회복된 상태에서 무리하게 사우나를 즐기는 것도 좋지 않다. 사우나 사우나는 온도가 매우 높은 방에서 증기의 열을 이용해 땀을 흘리는 방식이다. 혈액순환 등 대사 기능이 좋아진다고 알려져 있다. 일부 조리원에서는 사우나 시설까지 구비하고 있으며, 사우나 자체는 분만 직후부터 가능하다. 다만 임신 초기와 마찬가지로 분만 직후에도 몸의 변화가 심하며, 태아의 순환까지 담당하느라 늘어난 몸속의 수분이 나오는 과정에서 어지러움, 답답한 느낌 등이 들 수 있다. 적절한 시설 및 보호자를 동반해서 사우나를 시행하고, 너무 오래 머물지 않도록 한다. 몸이 임신 전과 같은 상태로 돌아오는 6주 정도부터는 비교적 자유롭게 즐길 수 있다. 탕목욕은 개인차가 있으나 산후 산부인과 검진에서 특이 사항이 없었다면 오로가 끝나는 시기 정도로 생각하면 된다. 메이크업 메이크업은 출산 시나 출산 후 어느 시기에도 가능하다. 육아에 적응하고 피곤한 기분이 많이 들기 때문에 외모에 신경 쓰기가 쉽지 않으나 약간의 메이크업으로 기분 전환을 하고 활기찬 기분으로 생활하도록 한다. 출산 후에도 급격한 호르몬 변화로 피부 트러블이 있을 수 있으므로 가벼운 메이크업으로 피부자극을 줄인다. 운동 임신으로 증가한 체중이 유지될 것이라는 불안감 때문에 무리한 다이어트를 생각할
수 있다. 하지만 이 체중 증가는 태아를 위한 지방과 수분의 증가가 포함된 것이기 때문에 여유롭게 생각하도록
한다. 맨손체조나 산책, 스트레칭 같은 운동은 출산 직후부터
가능하며, 기분 전환이나 컨디션 관리에도 도움이 된다. 절대
무리해서 진행할 필요는 없고 힘들다면 마사지 등으로 몸을 풀어주는 것도 좋은 방법이다. 염색 및 파마 출산 후에는 머리카락이 건조하고 푸석푸석해지며, 놀랄 정도로 많이 빠진다. 이러한 탈모 증상은 호르몬의 영향으로 생기는 것으로 분만 후 6주 정도까지 유지되다가 이후에 시간이 지날수록 좋아진다. 회복될 때까지 자극이 적은 천연 샴푸를 사용하고, 두피 건강을 위한 마사지를 하는 것이 좋다. 염색 및 파마는 모발의 상태를 악화시키며, 건조한 상태에서는 모양이나 색깔이 원하는 대로 예쁘게 나오지 않는다. 각자 모발의 회복 상태를 보아 시행하는데, 보통 6개월에서 1년 정도라고 생각하면 된다. 모유 수유 시 영향을 준다는 증거는 없으나 걱정이 된다면 피하도록 한다. relevance: #낙태수술과 낙태약 비교 #미프진 정품 확인 방법 #중절수술 주의사항 #미프진 소개 #미프진 처방 낙태약 후기 저는 임신한 지 5~6주 된 미성년자 입니다 남자친구와의 잦은 관계로 원하지 않았던 임신을 하게 되었고 산부인과에서 낙태를 진행하려면 보호자의 동행이 꼭 필요하다 하셔서 많은 인터넷 검색 끝에 미프진이라는 낙태약이 있다는 것을 발견하게 되었어요 사실 제가 사람을 잘 못 믿는 편이기도 하고 겁도 많은 데다가 미프진은 복제약(짝퉁)이 많다는 사실 때문에 정말 많은 고민을 했었어요 긴 고민 끝에 미프진 코리아 사이트를 방문 해 문의를 드렸고 위에 말씀 드렸다 싶이 사람을 잘 믿지 못 하는 성격이라 정말 백 번은 넘도록 질문을 드린 것 같은데 하나하나 정말 친절하게 답변을 해 주셨어요 아무리 늦어도 10분 안엔 꼭 답장을 해 주셨고 상담원 분에게 제가 정말 많이 찡찡댔는데 귀찮아 하는 내색 없이 성의껏 답변을 해 주셔서 돈이 20만 원이 넘게 부족했음에도 불구하고 미프진코리아를 믿어보기로 했어요 돈은 같이 알바하는 언니들한테 빌려서 어떻게든 39만 원을 모았고 구매를 진행하는 와중에도 무례한 발언이지만 톡 차단 하시고 도망가실까 봐 정말 불안했었는데 다행히 정상적으로 구매를 하였고 배송도 잘 기억이 안 나는데 1~2일만에 온 것 같아요 택배로 보내주셨고 바로 열어 확인해 보니 3중 포장으로 정말 정성스럽게 포장을 해 주셨더라고요 (저희 엄마가 제가 학교 간 사이 뭔지 궁금해서 비닐?을 열어보셨는데 박스가 있어서 그냥 냅두셨더라고요) 제가 약을 살 때도 돈이 없어서 빌린 처지라 산부인과를 방문 할 돈이 없어서 상담원 님이 계산을 해 주셨고 오늘로 아마 6주 정도 될 거예요 원래 저번 주말에 복용하려 했으나 오늘을 추천 해 주셨고 1일차 2일차 복용방법대로 복용했어요 1일차 복용 땐 별 다른 증상이 없었지만 2일차 약을 복용 (오늘 ㅠㅠ)을 하니 진짜 배가 찢어지는 고통이더라고요 사람마다 다를 수 있겠지만 전 너무 아팠어요 평소에 생리통도 거의 없는 사람인데 생리통 심한 사람의 20배는 되는 고통이였어요 진짜 너무 아팠고 또 상담원 님께 엄청 찡찡 됐는데 친절히 답변을 다 해 주셔서 조금 진정할 수 있었어요 저는 2일차 약 두 시에 복용을 했고 5시 47분에 아기집이 배출 되었어요 서있는데 갑자기 큰 게 쑥 빠지는 느낌이 나서 화장실로 달려가 확인 해 보니 커다란 핏덩어리가 배출이 되었더라구요 (생리 할 때 굴 낳는 느낌 아시죠 그 핏덩어리가 크기만 커진 느낌) 제가 미성년자이기도 하고 부모님께 절대 말씀 드릴 수 없는 상황이라 언니들에게 큰 돈을 빌려가면서 정말 어렵게 간절히 구했는데 성공한 것 같아 관계자 분들 상담원 분들에게 너무 감사드리구요 의심 많은 제가 백 번 질문 드리고 인정한 제품이니까 믿어보셔도 될 것 같아요 정말 감사합니다 피임 열심히 할게용.. ㅠㅠ
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